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预防老年性耳聋从点滴做起

来源:声桥听力日期:2019-09-11 浏览:22


         老年性耳聋是由于听觉器官老化引起的听力下降,是属于人体正常的生理现象,自然法则,不同的人听损下降的速度和情况也会有所不同,这是因人而异的。

         老年性耳聋是属于神经性耳聋,以目前的医疗手段而言,很遗憾,还无法有有效的治疗手段,因此对于这个病而言,预防就比只要重要的多了。

         那么我们在日常生活种需要如何预防老年性耳聋呢?

         远离噪音源。在噪音环境下呆久了是不仅会引起噪音性耳聋,还会让老年性耳聋更早的来到你身边,在听耳机,看电视的时候尽量把音量放轻,可以听到就OK了,如果在嘈杂环境下就不要戴耳机了。

         改善生活习惯。加强锻炼,如果你做不动剧烈运动,可以在没事的时候下楼散散步,打打太极啥的,可以做到加强血液循环,改善内耳血液供应,延缓身体器官老化的作用的,同时需要保持一个良好的心态,避免让自己过度疲劳。

         注意自身饮食。吃是很重要的,少吃脂肪含量高的食物,腌制食品等,多吃富含维生素的,微量元素的蔬果,戒烟戒酒。

         少挖耳屎。挖耳屎的时候如果身边的人不小心撞你一下,基本上你的耳朵就穿了,挖个耳屎造成鼓膜穿孔,耳道出血感染,你觉得值吗?

         重视各类慢性疾病。老年人上了年纪后,身体肯定会有各种各样的疾病出来,很多像高血压,糖尿病,冠心病等慢性疾病如果不得到控制,都是会影响内耳的血液供应,从而导致听觉细胞的受损。

老年性耳聋

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